|
Saat ini kamu berada di tempat yang benar kalau kamu tahu kamu terkena HIV.
Yah, aku juga terkena HIV. Web page ini merupakan awal dari Kotak Penolong. Aku bukanlah seorang dokter atau penasihat profesional. Aku hanya salah seorang pengidap HIV, dan aku sudah melalui hal-hal yang sedang kamu lalui sekarang. Rencanaku di sini adalah untuk memberimu empat petunjuk yang aku pikir sangat Penting. Kemudian, akan kutunjukkan di mana kamu bisa mendapatkan informasi apa saja yang siap akan kamu terima. |
|
|
|
Pakailah tenaga spesialis. Yakinkan bahwa kamu menemukan dokter spesialis HIV. Hal ini sangat penting. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa keselamatanmu bergantung pada apakah kamu dirawat oleh dokter yang menangani HIV setiap harinya atau tidak.
Dokter umum yang biasanya merawatmu mungkin juga baik, tetapi sekarang ini kamu tidak membutuhkan lagi pengobatan yang sifatnya umum. Kamu memerlukan seorang spesialis. Mereka yang dirawat oleh spesialis HIV dapat bertahan hidup lebih lama. Kalau kamu tidak punya biaya, atau tidak bisa menemukan dokter, carilah sebuah organisasi HIV/AIDS yang dapat menolongmu secara langsung, atau membantu mencarikan pertolongan untuk publik. **
|
|
Perlakukan dirimu sendiri dengan baik. Artinya bahwa kamu harus makan makanan yang baik dan juga makan vitamin. Itu juga berarti bahwa kamu perlu menemukan orang yang bisa merangkulmu dari waktu ke waktu.
Itu juga berarti bahwa kamu harus menghentikan perlakuan yang tidak baik terhadap diri sendiri hanya karena kamu mengidap HIV. Yah, baiklah ... kamu bisa mengasihani diri sendiri barang satu atau dua hari, kalau mau ... tapi ingat kamu harus bisa mengubah sikap itu dengan cepat.
|
|
Obat terbaik untukmu adalah sikap dan pengetahuan. Kamu harus tahu apa saja yang bisa kamu lakukan, dan kamu harus berlaku tegas. Ingat, ini antara kamu dan HIV. Para dokter dan pekerja sosial bisa saja membantumu, tetapi pada akhirnya hanya antara kamu dan virus itu sendiri.
Senjatamu yang paling ampuh adalah pengetahuan dan sikap. Kelompok kami dari pengidap HIV telah mendapatkan reputasi sebagai pasien yang telah mendapatkan informasi dengan baik. Kamu juga harus tahu bahwa sebenarnya tidak apa-apa kalau mau bertanya sesuatu atau tidak setuju terhadap strategi pengobatan dengan orang yang merawatmu, misalnya dokter, dsb. Tidak apa-apa juga kalau kamu mau menjadi bagian dari proses penentu pengobatan. Kamu perlu mengambil sebagian dari tanggung jawab untuk kesehatanmu sendiri. Berlakulah tegas atau agresif, kalau kamu mau. Itu juga tidak apa-apa. Karena dokter yang merawatmu adalah orang yang bekerja untukmu.
|
|
Berhati-hatilah dengan informasi yang sudah lama.
|
| Pemantauan |
Ada dua jenis tes yang bisa melihat seberapa baikkah kamu:
'Sel-T count' yang sehat (atau CD4+ count) membuat kita tahu berapa banyak sel-T yang kita punya, dan 'viral load' menunjukkan berapa banyak virus yang tersebar. Kamu ingin mendapatkan 'sel-T count' yang tinggi dan 'viral load' yang rendah, akan tetapi ada pilihan pengobatan untuk semua tes kombinasi sel-T count dan viral load. Dokter-dokter dan kelompok aktivis-pasien sering menganjurkan agar kamu melakukan kedua tes setiap tiga atau empat bulan. |
|---|---|
| Perawatan |
Pengobatan anti-viral pada dasarnya menyerang virus HIV di salah satu dari dua tempat: (1) menjaga virus tetap berada di luar sel-T yang sehat; (2) mencegah sel-T yang terinfeksi untuk melepaskan sel virus baru.
Perawatan lain adalah termasuk meningkatkan sistem kekebalan alami, supaya bisa melawan HIV. Ini disebut 'modulasi kekebalan.' Alasan mengapa gejala HIV tidak muncul selama beberapa tahun, itu karena sistem kekebalanmu dalam menjalankan tugas yang hebat selama melawan HIV. Obat-obat anti-viral terutama diperuntukkan bagi mereka yang sistem kekebalannya sudah kewalahan terhadap virus. Strategi-strategi perawatan yang lain adalah termasuk cara-cara meningkatkan kekuatan sistem kekebalan, sehingga HIV akan bisa dilawan lebih lama. |
| Infeksi Oportinistik |
Kalau sel-T turun terlalu rendah, sistem kekebalan tidak mampu mengusir penyakit-penyakit.
Penyakit-penyakit ini disebut 'infeksi oportunistik.' Mereka yang meninggal dari AIDS sebenarnya meninggal karena dari salah satu infeksi oportunistik (a.k.a. "O.I.quote ). HIV pada prinsipnya tidak membunuh orang secara langsung. HIV hanya melemahkan sistem kekebalan orang. Ada baterai senjata, doktermu akan pakai untuk mencegah dan menyembuhkan infeksi-infeksi ini. Ingat, aku mengatakan "Kalau sel-T turun terlalu rendah ... ", aku tidak mengatakan "Ketika sel-T menurun ... " Ada cara yang bisa kamu lakukan untuk menolong agar 'sel-T count' tetap tinggi. Mengetahui banyak tentang HIV merupakan Langkah Pertama, dan kamu sedang melakukannya sekarang. |
Ini bisa membuatmu merasa hancur sepanjang hari.
Ketika terjadi kepadaku, sebenarnya ini menghancurkanku selama satu minggu.
Tetapi aku sudah belajar tentang orang-orang yang masih hidup, sehat dan senang setelah didiagnosa 15 tahun sebelumnya. Rasanya seperti menerima hukuman mati pada awalnya, tetapi semua itu akan menjadi lebih baik. Belajar tentang penyakit ini (seperti yang kamu lakukan sekarang) merupakan pertahananmu yang terbaik. Kamu sekarang sedang melakukan apa yang memang seharusnya kamu lakukan.
Tesmu menunjukkan positif. Hasil tes itu merupakan sebuah pengetahuan, dan mengetahui tentang penyakit itu merupakan senjata yang ampuh. Karena sekarang kamu sudah tahu, kamu bisa melakukan sesuatu untuk ini.
Setelah aku dites dan menunjukkan positif, aku bahkan tidak bisa berpikir tentang berteman, berpacaran, dan seks (gambar). Aku begitu yakin bahwa aku tidak akan pernah punya teman lagi.
Kalau kamu mulai menguatirkan tentang hal-hal seperti ini dalam waktu beberapa minggu mendatang, ingat saja apa yang kukatakan tadi. Itu hanya permainan dalam pikiranmu saja.
Simpan saja pikiran itu untuk nanti: kamu bisa berteman lagi; kamu bisa berpacaran lagi, dan aku adalah saksi hidup bahwa seks yang aman pun bisa juga panas.
Kamu tidak harus mati hari ini..
Satu kalimat ini yang serta merta membangunkan aku dari kesenduan HIV.Hari ini aku belajar sesuatu, yaitu belajar untuk memperhatikan. Semuanya menjadi lebih baik ketika aku berkonsentrasi sekarang.
Katika aku menyimpulkan tentang kemarin, biasanya yang muncul adalah rasa penyesalan. Ketika aku memikirkan tentang besok, maka hampir selalu terasa menakutkan.
Gambarkan dirimu berdiri di satu kaki kemarin, dan di kaki lainnya besok.
Sekarang apa yang tersisa? Dengan berdiri di satu kaki kemarin dan di kaki lainnya besok, yang bisa kamu lakukan untuk sekarang adalah mengencinginya.
AEGIS web (yang kamu masuki sekarang) punya jaringan yang besar sekali. ÆGIS web merupakan web site HIV terbesar di dunia. Tempat ini sangat baik bagi para peneliti, dan baik juga untukmu kalau mau mendapatkan informasi yang mendalam.
Tetapi saat ini masih terlalu besar untukmu. Untungnya, internet ini penuh dengan web site yang bagus yang berkaitan dengan HIV. Berikut ini adalah beberapa hal yang aku pikir bermanfaat.
HIV/AIDS Links di Indonesia
Untuk informasi lebih lengkap khusus dalam bahasa Indonesia, cobalah web site berikut:
Begitulah ceritanya. Saya harap info di atas berguna.
Kalau kamu menemukan sesuatu di web page ini, kuharap kamu mendapatkan yang ini juga: ada cara-cara yang telah terbukti sehat untukmu, sehingga kamu bisa di sini untuk disembuhkan. Aku melihat sebuah artikel di koran baru-baru ini tentang seorang dokter yang pernah memberitahu pasiennya bahwa dia menjadi jauh lebih baik sehingga dia tidak harus menjadi cacat.
"Kembalilah bekerja?" kata si pasien.
Banyak dari kami, penderita HIV, yang terbiasa dengan merencanakan tujuan-tujuan jangka pendek. Sekarang, kami memikirkan lagi tentang rencana pensiun. Apa saja perbedaan yang diciptakan dari sejumlah penemuan ilmiah?
Yang jelas bahwa HIV benar-benar masalah besar. Tapi kalau memang kamu terkena penyakit ini, kamu tidak bisa memilih waktu yang lebih baik untuk melakukannya.
Tetaplah bermain secara aman. Tetaplah sehat. Semoga kita diberkahi.
Informasi ini dirancang untuk mendukung, tidak menggantikan hubungan yang ada antara kamu dan doktermu.